l’esprit du JUDO
Techniques debout
Techniques au sol
Formes
Les cinq principes
Techniques d’enchainement
Ue : en haut
Uchi : intérieur
ou frapper, coup indirect, percussion
Uchikomi : exercices d’entrée (répétition)
Ude : coude
Uke : celui qui subit (ukeru : subir)
Ukemi : chute, brise chute
Uki : flottant (uku : flotter)
Ura : (uraken) opposé
(coup de revers de poing)
Ushiro : arrière / derrière
Utagau : le doute, perturbe
la lucidité du jugement.
(Mayou, Odoroku, Osoreru, Utagau)
Utsuri : en déplaçant