l’esprit du JUDO
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Les cinq principes
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Projection en cuillère
Littéralement : SUKUI : cuillère ; NAGE : projection.
4eme du YON-KYO (Quatrième principe)
Le plus efficace : Jambe avancée ou parallèle(s)
Déséquilibre : Arrière
Sur une attaque par mouvement de hanche ou bras (comme ici Ippon-seoi-nage). TORI passe son bras qui tient la manche de UKE devant pour attraper le flanc extérieur, dans le même temps TORI lâche le revers pour attraper la jambe du même côté. Avec ou sans barrage, TORI bascule son partenaire par une rotation ample vers l’extérieur.
Enchaînements : Sutemi ou Yoko-sutemi-waza
Contres : O-uchi-gari, Ko-uchi-gari, Tai-otoshi
Interdit de nos jours en compétition