l’esprit du JUDO
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Projection par glissement
Littéralement :
UCHI : intérieur ; MATA : cuisse ; SUKASHI : esquive, glissement ??
Le plus efficace : Esquive d’un fauchage
Déséquilibre : Avant
C’est le contre d’Uchi-mata, lorsque l’on se décale du côté de la jambe qui fauche, ensuite l’action des bras permet à "UKE" de faire lui même une chutte avant.
Enchaînements : Te-guruma, Nidan-ko-soto-gari
Contres : Ko-uchi-gari, O-uchi-gari, Uchi-maki-komi